秘伝そずり鍋
岡山県津山市で古くから親しまれているそずり鍋。醤油ベースの甘辛な割り下に新鮮なそずり肉を入れ、豆腐と野菜で煮込む。色の濃い見ためからは驚くほどあっさりとした味わいで、とろとろに煮込まれたそずり肉が舌の下でハラリとほどけ、後引く旨さです。
材料(2人分)
そずり肉 | 500g |
白菜 | 1/4カット |
白ネギ | 1本 |
えのき | 1袋 |
しめじ | 1袋 |
大根 | 1/3本 |
豆腐 | 半丁 |
お酒(ワンカップ大関) | 200ml |
濃い口醤油 | 100ml |
味の素 | 大さじ1 |
一味 | 大さじ2 |
つくり方
① 材料は上記のとおりですが、お酒はできれば清酒がお勧め。
② 大根は半月切りで火が通りやすいように薄めにき切り、他の材料も切る。
③ 鍋にお酒と醤油を入れひと煮立ちをさせます。
④ お肉を入れ、その後火の通りが悪い順番に野菜を入れていきます。
⑤ 豆腐以外の食材全てを入れる。そして釜をして、火が通るまで約10分間程度中火にかけます。
⑥ 最後に豆腐を入れ豆腐に火が通れば、味の素、一味で味を調え出来上がりです。
② 大根は半月切りで火が通りやすいように薄めにき切り、他の材料も切る。
③ 鍋にお酒と醤油を入れひと煮立ちをさせます。
④ お肉を入れ、その後火の通りが悪い順番に野菜を入れていきます。
⑤ 豆腐以外の食材全てを入れる。そして釜をして、火が通るまで約10分間程度中火にかけます。
⑥ 最後に豆腐を入れ豆腐に火が通れば、味の素、一味で味を調え出来上がりです。